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一个动作,每天静躺5分钟,肩开了,背直了,脊柱柔软了,腰腹也紧致了,整个人被拉长了,心情也好了#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #居家锻炼 #含胸驼背
布丁爱生活
2025-09-29 22:29:26
8
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