讲个扎心的事实，90%以上的人都练不好呼吸，一个视频教会你，收藏起来每天练5组，一组20次，一个星期后评论区留下你的训练感受。#腹部紧致#呼吸训练

【9 ·9】呼吸哑铃可调节腹式呼吸肺活量腹肌训 练器盆底肌心肺训练

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#我在抖音买买买

2025-08-12 09:24:11

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每天坚持100个，在家看剧都能练，越练越开心！#腹式呼吸 #腹式呼吸练习 #居家锻炼 #马甲线腹肌

2025-08-26 20:42:30

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兰灵王营养液含量丰富，特别添加氮磷钾和多种微量元素，叶片浓绿，促花芽分化，提高兰花成活率

2025-08-08 14:18:00

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2025-08-08 14:18:00

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厨房台面放个这种窄缝锅盖收纳垫，做饭时锅盖锅铲随手放上面，整洁又不占地方，还能放在水池旁当个沥水垫#锅盖架

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#爆款热卖中

2025-08-08 14:18:00

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高温高湿天气下，该如何提高豆角的坐果率，让豆角节节开花，天天采摘，你知道吗？#蔬菜#豆角#高产#种植

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摘花生就用它，省时又省力。#摘花生神器 #农具 #高性能实用工具 #农民好帮手 #摘花生

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