
瑜伽🧘♀️老师说:别看这个东西简单,其实很燃脂,每天坚持用20分钟,夏天买30条吊带随便穿,逆袭小蛮腰#瘦肚子#呼啦圈 #居家锻炼#健身#自律
发布时间:2025-08-16 08:01:39
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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听了瑜伽🧘♀️老师的话:终于把大肚腩练下去了! 这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩30分钟,穿衣服更加自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
2025-08-16 08:01:39
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瑜伽老师说:想要逆袭沙漏腰!闭眼入这个弹簧呼啦圈,她的学员已经试过了,每天坚持甩30分钟,很燃烧脂肪,腰围一天比一天小,腹平了,腰细了#呼啦圈转起来#瘦肚子#大肚腩变小蛮腰#健身#居家锻炼
2025-08-16 08:01:39
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毛毛推荐的SMOOKY多功能滑雪机盆底肌训练器, 尤其是宝妈们来练一练这个滑雪机,尤其是大腿内侧松松垮垮,走路磨档、有妈妈臀、假胯宽的宝子们,坚持一段时间,你回来感谢我的!#多余和毛毛姐 #SMOOKY #运动健身#居家健身 #好物推荐
2025-08-16 08:01:39
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体重大 不能做跑跳运动的朋友,在家可以选择一个软呼啦圈,每天30分钟,不用跑跳,在家就能锻炼,软呼啦圈新手简单易学好上手#居家锻炼 #逆袭 #呼啦圈转起来 #瘦下来做最美的自己 #自律
2025-08-16 08:01:39
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