不跑不跳不伤膝盖还能练全身！#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #一起来锻炼

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2025-09-18 20:13:46

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律#呼啦圈 #居家锻炼

2025-09-19 16:31:15

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