如果你总是喜欢自我否定，老是觉得自己的付出没有回报，害怕自己不够优秀，担心自己不被认可，经常陷入自我怀疑，那一定要看看这本《不内耗》。它会告诉你，停止内耗的十大法则，让你不再自我否定，重新找回自信。

不内耗:阿德勒自我超越之书

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