男生一定要好好爱自己!祝兄弟们越来越帅”#自律#夏日打卡挑战 #健身 #提升自己#经验分享
发布时间:2025-10-22 19:35:20
标签滋补保健
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                                家人们,内蒙古菟丝子来咯!这小颗粒看着不起眼,却攒着草原沙漠的天地精华,真是地道好东西~ 泡茶、炖汤、煮粥、泡酒都合适,带点淡淡草木香,融入日常超方便~ 有诗夸它“沙海金珠蕴玄机,汤茶酒膳自生辉”呢~ 好货数量有限,喜欢的可得抓紧下手~#内蒙古菟丝子#优质农产品#菟丝子泡水喝#菟丝子#健康养生
                            
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                                党参枸杞红枣茶。材料   - 党参:5-10克  - 枸杞:8-12克(约一小把)  - 红枣:3-5颗(建议去核,降低温燥感,避免上火)   冲泡步骤   1. 清洗食材:将党参、红枣用清水快速冲洗,去除表面浮尘;枸杞轻轻淘洗,避免用力搓揉损坏。  2. 焖泡出味:把所有材料放入带盖水杯或保温杯,倒入刚烧开的沸水,盖紧盖子焖10-15分钟,让食材的营养和味道充分释放。  3. 反复饮用:泡好后即可喝,待茶汤剩1/3时,可再次加沸水焖泡,反复2-3次,直到味道变浅,最后可将枸杞和红枣吃掉。#每日一茶#党参#党参猪心汤 #泡茶煲汤@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
                            
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