如果你跟我之前一样焦虑、拖延、内耗不妨看看这本《反内耗心理学》，学会跟自己和解。#反内耗心理学 #情绪内耗 #提升自己 #认知觉醒 #好书分享

反内耗心理学 摆脱内耗重塑内心 告别社恐高敏感自卑焦虑静心修心

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#分享好书 如果你觉得焦虑了不防来多看看这本#反内耗 心里学

2025-09-09 12:20:32

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事压不垮人，但情绪可以 #智慧人生 #精神内耗 #提升自己

2025-10-25 18:22:45

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#一年级 就能看懂的#报纸 配套语文课文拓展#大语文 #跨学科 孩子知识储备超乎想象 #天星

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#睡前故事 #童书推荐 #绘本推荐 #让阅读成为一种习惯 #儿童读物

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这款得力纽塞黑木铅笔，孩子用了就不想换，优质石墨笔芯，书写顺滑，不易断芯，新学期学习必备！📚✏️#铅笔 #纽塞黑木铅笔 #学习用品 #文具安利

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漫画版《变通思维》，适合中小学生看，教会孩子用谋略解决生活当中遇到的问题，提高孩子的情商和眼界#变通思维 #育儿

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受伤害最严重的，就是家里的那一股怨气！#国学智慧 #正念修心 #家庭和谐 #人性

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