月子期馋甜口!这碗软乎乎还卟气🩸! 产后总想来点清甜解腻的,再也不用喝寡淡白粥!这碗自带谷物香的粥,软乎乎糯叽叽,连喝两碗都不觉得腻~  食材有:红芸豆、红豆、燕麦米、银耳、核桃、血糯米。 🫘红芸豆和红豆炖得粉粉糯糯,混着血糯米的绵密,银耳煮出的胶质滑溜溜的,还有燕麦米的软弹和核桃的坚果香,满满的自然清甜,比普通粥香浓太多~  软乎乎的特别好消化,产后肠胃弱也能放心喝。喝完整个人暖融融的,不用刻意大补,天然食材自带营养,清甜不腻还养人,气色都跟着亮起来~这碗把产后需要的舒服感全煮进去了,状态慢慢就回来了! #月子粥 #月子粥30天不重样 #月子粥30天独立包装 #月子餐 #月子餐食谱

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发布时间:2025-10-27 08:27:00

标签滋补保健

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