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2025-09-22 08:34:11
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肚子大不用怕 每天半小时爬楼锻炼全身肌肉 挥汗如雨 肚子小了 腰细了臀腿好看了全身也禁止了 关键不伤膝盖 大体重的宝宝一起来锻炼 不要让脂肪堆积#居家锻炼 #空腹爬楼梯 #每日分享
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